SFC Westerkwartier

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Prestatietraining

9 mei / 19:00 - 20:30

Warming up via Niebert, Nuis en Marum naar viaduct Mienscheer.

Kern: intensieve kop over kop training met eindsprint.

3×3 rondes, met na 3 rondes 1 herstel ronde.
Oefening in 3-tallen: 2 personen rijden kop over kop. Persoon 3 zit in het wiel en gaat onderaan het viaduct de eindsprint aan. Na 5 seconden mogen persoon 1 en 2 in de achtervolging.

Uitfietsen, eventueel met een klein lusje.

Gegevens

Datum:
9 mei
Tijd:
19:00 - 20:30

Locatie

Sportcentrum Leek
De Schelp 35
Leek, 9351NV Nederland

© 2019 SFC Westerkwartier — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑